Claude Code 长对话太费额度？用 /autocompact 把自动压缩提前，四种设置方法一次讲清

1M 上下文模型默认到约 967K token 才自动压缩。按官方文档，用 /autocompact、配置文件、启动参数或环境变量把窗口调小，并确认设置生效。